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Sommeil.Santé
MAGSTrois nuits de mauvais sommeil peuvent suffire à affaiblir la santé cardiaque

Une étude suédoise révèle qu’à peine trois nuits de sommeil écourté suffisent à altérer la composition du sang et à augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, même chez les jeunes adultes en bonne santé. En cause : une hausse marquée des marqueurs inflammatoires, affaiblissant les effets bénéfiques de l’activité physique. Le sommeil, loin d’être accessoire, s’impose comme un pilier silencieux mais vital de notre santé cardiaque.

avec Annie Curtis
Santé bucco-dentaire.Santé
SANTÉ BUCCO-DENTAIREEt si votre bouche était en train de tuer votre cœur ?

Longtemps cantonnée aux préoccupations esthétiques, la santé bucco-dentaire s’impose aujourd’hui comme un indicateur essentiel de la santé cardiovasculaire. En cause : les infections des gencives et les déséquilibres du microbiome buccal, capables de déclencher des inflammations chroniques, de fragiliser les vaisseaux sanguins et, dans certains cas, d’aggraver des pathologies cardiaques graves. Une hygiène dentaire négligée pourrait ainsi peser bien plus lourd qu’un simple sourire abîmé.

avec Steven W. Kerrigan